Disturbo d'Ansia Sociale

Punti chiave

• Il disturbo d'ansia sociale è una paura persistente di essere giudicati, di provare imbarazzo o di essere umiliati nelle situazioni sociali o di performance, non una timidezza che svanisce con la pratica.
• I fattori scatenanti includono comunemente parlare con i colleghi, mangiare in pubblico, incontrare sconosciuti o essere osservati mentre si svolgono compiti ordinari, spesso con sintomi fisici come arrossire, sudare o tachicardia.
• La terapia cognitivo-comportamentale è il trattamento di prima linea. Quando i sintomi sono gravi, i farmaci della classe degli antidepressivi, in particolare la Paroxetina, sono comunemente aggiunti.
• Il trattamento richiede generalmente diverse settimane per mostrare effetto e la maggior parte delle persone lo prosegue per almeno un anno per consolidare i miglioramenti.

Come ci si sente realmente con l'ansia sociale

La paura tende a concentrarsi su fattori scatenanti specifici: parlare in una riunione, mangiare davanti ad altri, incontrare nuove persone o semplicemente essere osservati mentre si fa qualcosa di ordinario. I sintomi fisici seguono spesso rapidamente: arrossire, sudare, tachicardia o una mente che improvvisamente si svuota nel momento peggiore possibile. Se non affrontato, il terrore anticipatorio di queste situazioni porta molte persone a evitarle del tutto, il che può ridurre nel tempo le opportunità lavorative, le relazioni e la vita quotidiana.

Opzioni di trattamento

La terapia cognitivo-comportamentale è l'approccio di prima linea e produce un cambiamento duraturo per la maggior parte delle persone, riaddestrando gradualmente la risposta alle situazioni temute. Quando i sintomi sono gravi o la sola terapia non è sufficiente, i farmaci della classe degli antidepressivi sono comunemente utilizzati insieme ad essa. La paroxetina è una delle opzioni più studiate per il disturbo d'ansia sociale, con evidenze coerenti dagli studi clinici. Il trattamento richiede generalmente diverse settimane per raggiungere il pieno effetto e la maggior parte delle persone lo mantiene per almeno un anno per consolidare il miglioramento prima di considerare una riduzione graduale.

Quando consultare il medico

Se l'ansia sociale causa un disagio significativo, limita il lavoro o le relazioni o rende difficile persino chiedere aiuto, parlare con un medico è un primo passo ragionevole. I sintomi accompagnati da attacchi di panico o che portano a evitare completamente le responsabilità quotidiane meritano una valutazione tempestiva anziché aspettare da soli.

Questa pagina ha scopo educativo e non sostituisce il parere di un medico o farmacista che conosca la sua storia clinica.