Vampate di Calore Menopausali

Punti chiave

• Le vampate di calore menopausali, comunemente chiamate caldane, sono uno dei sintomi più comuni della menopausa.
• Un'ondata improvvisa di calore si diffonde su viso, collo e torace, spesso seguita da sudorazione, rossore e battito cardiaco accelerato; gli episodi durano da pochi secondi a diversi minuti e possono persistere per anni dopo la cessazione delle mestruazioni.
• Il calo degli estrogeni altera il centro di controllo della temperatura corporea nell'ipotalamo, che scatena la risposta vasomotoria.
• La Clonidina, utilizzata anche nella cura del cuore e della pressione, è un'opzione non ormonale quando la terapia ormonale non è adatta.

Che cosa le causa

Il calo dei livelli di estrogeni altera il meccanismo di controllo della temperatura corporea nell'ipotalamo, e questa alterazione scatena la risposta vasomotoria. Ecco perché le vampate seguono da vicino i cambiamenti ormonali della menopausa. La durata varia ampiamente: alcune donne hanno solo un anno o due di vampate occasionali, mentre altre le sperimentano quotidianamente per un decennio o più dopo la cessazione delle mestruazioni.

Come vengono gestite

La terapia ormonale è generalmente l'opzione più efficace, ma i farmaci non ormonali possono essere d'aiuto quando il trattamento ormonale non è adatto. La Clonidina, un farmaco utilizzato anche nella cura del cuore e della pressione, agisce calmando i segnali nervosi che innescano la dilatazione dei vasi sanguigni, riducendo così sia la frequenza sia l'intensità delle vampate.

Cambiamenti dello stile di vita che aiutano

Mantenere freschi gli ambienti, indossare tessuti naturali, limitare la caffeina e l'alcol e praticare una respirazione lenta all'inizio di una vampata possono tutti integrare il trattamento medico. Molte donne trovano inoltre utile identificare ed evitare i fattori scatenanti personali, come i cibi piccanti, le bevande calde o una stanza calda di notte.

Quando consultare un medico

Consultare un medico se le vampate sono frequenti, disturbano il sonno o la vita quotidiana, o se si desidera discutere la terapia ormonale o altre opzioni adatte alla propria storia clinica.

Questa pagina ha scopo educativo e non sostituisce il parere di un medico o farmacista che conosca la sua storia clinica.