Prevenzione delle Malattie Cardiovascolari

Fatti chiave

• Le malattie cardiovascolari (MCV) comprendono le condizioni che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, tra cui la malattia coronarica, l'ictus e l'insufficienza cardiaca; affrontare i fattori di rischio precocemente migliora l'esito.
• I principali fattori di rischio modificabili sono il colesterolo LDL elevato, la pressione alta, il fumo, l'inattività fisica, il peso in eccesso e la glicemia scarsamente controllata. Anche la genetica e l'etnia influenzano il rischio, poiché alcune popolazioni sviluppano malattie cardiache più precocemente e a un peso corporeo inferiore rispetto ad altre.
• Le statine come l'atorvastatina riducono la produzione di colesterolo LDL nel fegato e hanno un solido profilo di sicurezza; sono utilizzate sia dopo un evento cardiaco sia per la prevenzione in persone a rischio elevato.
• Dieta ed esercizio fisico sono alla base della prevenzione: meno grassi saturi, più fibre e 150 minuti di attività moderata alla settimana.

Fattori di rischio

Le malattie cardiovascolari si sviluppano nel corso degli anni man mano che i fattori di rischio si accumulano. I principali fattori modificabili sono il colesterolo LDL elevato, la pressione alta, il fumo, l'inattività fisica, il peso in eccesso e la glicemia scarsamente controllata. Anche la genetica gioca un ruolo: alcune popolazioni tendono a sviluppare malattie cardiache in età più giovane e a pesi corporei inferiori rispetto ad altre, e l'elevato apporto di sodio e il fumo rimangono fattori contribuenti significativi in molte aree.

Ridurre il colesterolo per proteggere il cuore

Ridurre il colesterolo LDL ("cattivo") è una delle strategie con il maggiore supporto scientifico per la prevenzione delle MCV. Le statine come l'atorvastatina riducono la produzione di LDL nel fegato e hanno un solido profilo di sicurezza costruito in decenni di utilizzo. Sono impiegate sia in persone che hanno già avuto un evento cardiaco sia in quelle con rischio elevato che non ne hanno ancora avuto uno.

Dieta ed esercizio fisico rimangono alla base: ridurre i grassi saturi, aumentare le fibre e raggiungere 150 minuti di attività moderata alla settimana contribuiscono ciascuno in modo significativo alla gestione del colesterolo.

Quando rivolgersi alle cure

Richieda assistenza medica tempestivamente se avverte dolore toracico, affanno inspiegabile o dolore che si irradia al braccio o alla mandibola.

Questa pagina ha scopo educativo e non sostituisce il parere di un medico o farmacista che conosca la sua storia clinica.