Carenza di Calcio

Punti chiave

• La carenza di calcio, o ipocalcemia, significa che il calcio ematico è sceso troppo per supportare la normale contrazione muscolare, la segnalazione nervosa e il mantenimento osseo.
• Uno scarso apporto alimentare è la causa più comune; anche la carenza di vitamina D, il malassorbimento e una ghiandola paratiroidea ipoattiva contribuiscono.
• I sintomi variano da crampi muscolari, formicolio alle mani e ai piedi e affaticamento, fino a unghie fragili e, nel tempo, ossa indebolite legate alla salute ossea.
• La supplementazione con Carbonato di calcio è il primo passo standard, insieme alle fonti alimentari e alla correzione di qualsiasi carenza di vitamina D; crampi persistenti, intorpidimento o un battito cardiaco irregolare richiedono un esame del sangue.

Che cosa determina bassi livelli di calcio

Uno scarso apporto alimentare è la causa più frequente, ma la carenza può derivare anche da bassi livelli di vitamina D, malassorbimento o una ghiandola paratiroidea ipoattiva. Le diete povere di latticini e un'esposizione solare limitata, di cui l'organismo ha bisogno per produrre la vitamina D che guida l'assorbimento del calcio, sono fattori contribuenti comuni. I sintomi variano da crampi muscolari, formicolio alle mani e ai piedi e affaticamento, fino a unghie fragili e, nel tempo, ossa indebolite nell'ambito delle condizioni di salute ossea.

Come viene corretta

La supplementazione con carbonato di calcio è il primo passo standard: fornisce un elevato contenuto di calcio elementare per compressa e viene assorbito meglio se assunto con il cibo. Insieme alla supplementazione, aumentare le fonti alimentari, latte, tofu, verdure a foglia verde e alimenti fortificati, e affrontare qualsiasi carenza sottostante di vitamina D sono ugualmente importanti.

Quando fare gli esami

Crampi persistenti, intorpidimento o un battito cardiaco irregolare insieme a un sospetto di bassi livelli di calcio richiedono un esame del sangue per confermare la diagnosi ed escludere altre cause. Un medico può anche controllare i livelli di vitamina D e dell'ormone paratiroideo, poiché correggere questi fattori determinanti sottostanti è importante quanto il livello di calcio stesso.

Questa pagina ha scopo educativo e non sostituisce il parere di un medico o farmacista che conosca la sua storia clinica.